有没有试过见人开怀大笑,却发现有几颗黑黑的牙齿?又或者一开口就有口气?这些都可能是与蛀牙有关。蛀牙是其中一样常见的牙齿问题,不但会影响外观,蛀得深更会引致牙痛。
蛀牙是由牙齿表面的细菌产生的酸性物质侵蚀牙齿而引起,常见问题包括疼痛、敏感、牙齿变色、口臭、甚至感染牙髓炎或牙周病。
1. 高糖饮食:进食次数过多,细菌消化糖分而制造酸素诱发蛀牙;摄取过多糖分会增加蛀牙风险。
2. 不良口腔卫生:清洁方法不正确会导致牙菌斑积聚。
3. 唾液分泌不足:唾液有助于中和口腔酸性,若分泌不足,易导致蛀牙。
4. 牙齿排列不整齐:不易清洁的牙齿容易积聚食物残渣和细菌。
5. 酸性饮料:碳酸饮料和一些果汁中的酸性物质会侵蚀牙齿。
为预防蛀牙,任何人都应该定期洗牙,定期洗牙不仅可以去除牙菌斑和牙石,也可以及早发现潜在的蛀牙或其他问题。此外,定期专业清洁可以帮助维持良好的口腔卫生,促进整体健康,而去除口腔内的细菌和残留物,亦能有效减少口臭问题。
参考数据:
口腔疾病 - 口腔健康教育事务科 (toothclub.gov.hk)